Integratieve Psychotherapie is gericht op de totale mens. Je denken en gedrag, je emoties en lichaam, je sociale- en spirituele kanten vormen een uniek en nauw met elkaar verbonden geheel. De therapie werkt er naar toe deze kanten met elkaar in balans te brengen.
Integratieve Psychotherapie is een moderne en effectieve vorm van psychotherapie. Een vorm die is ontwikkeld uit- en gebruik maakt van de meest werkzame concepten van diverse psychologische stromingen en therapieën. De meest bekende zijn Psychoanalyse, Cognitieve-Gedragstherapie, RET, Gestalt-therapie, Systeemtherapie, Hypnotherapie, enzovoorts.
Integratieve Psychotherapie is kortdurend (gemiddeld 5 tot 15 sessies). Je werkt met Integratieve Psychotherapie aan je klacht vanuit het heden naar een wenselijke situatie. Voorbije en pijnlijke gebeurtenissen hoeven dus niet herbeleefd te worden. Wel kan het nodig zijn om onverwerkte gevoelens uit het verleden te verwerken om daarna te kunnen veranderen, helen.
“Wanneer een nog kleine sneeuwbal eenmaal heuvelafwaarts rolt,
wordt deze steeds groter en rolt steeds sneller.”
Aan de basis van innerlijke verandering ligt het zelfhelend vermogen van de mens. Dit is het natuurlijk vermogen tot heel-wording en groei. Je wordt je met behulp van Integratieve Psychotherapie steeds meer bewust van je eigen kwaliteiten en je mogelijkheden om deze te gebruiken om problemen duurzaam op te lossen in je binnenwereld. Hierdoor groeit het vertrouwen in jezelf en in je toekomst.
